Articles de professionnels
L’Exposition In Vivo : Un Pilier de la Thérapie Cognitivo-Comportementale
L'Exposition In Vivo : Un Pilier de la Thérapie Cognitivo-ComportementaleLa thérapie par exposition in vivo est une méthode efficace et largement utilisée dans la psychologie clinique, notamment dans le cadre de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Elle permet...
L’agoraphobie et la peur de la foule : comprendre les différences
Sommaire Introduction L'agoraphobie : une définition La peur de la foule : une définition Les différences entre l'agoraphobie et la peur de la foule Traitement de l'agoraphobie et de la peur de la foule Conclusion Vous envisagez de faire une thérapie en ligne avec un...
Différence entre peur et phobie
Quelle différence entre peur et phobie ?Peur ou phobie ? Il n’est pas toujours facile de différencier les deux. Peut-être êtes vous impacté par des peurs dans votre quotidien personnelle ou professionnelle, mais pouvez vous vraiment parler de phobie ? A partir de...
IMC : un indicateur de mon problème de poids ?
Les personnes cherchent de plus en plus à connaître leur IMC et/ou vérifier fréquemment leur poids. Elles sont nombreuses à se peser plusieurs fois par jour par peur de grossir.
Phobie sociale : Les 5 signes qui doivent vous alerter
La phobie sociale est l’une de ces maladies les plus tordues, qui fait souffrir en silence. La plupart des personnes victimes de phobie sociale mettent des années à demander de l’aide.
Les blessures psychologiques
Les blessures psychologiques Vous vous êtes déjà demandé, pourquoi vous reproduisez inlassablement les mêmes erreurs ou pourquoi vous vous entourez de personnes vous faisant souffrir ? Selon Lise Bourbeau, spécialiste du développement personnel, il existe 5 blessures...
AQUAPHOBIE : comment être en CONFIANCE où je n’ai pas pied ?
AQUAPHOBIE: comment être en CONFIANCE où je n'ai pas pied Aquaphobie | Les Miroirs D'eau de Maria Svarbova PERDRE PIED Et toi ? As-tu peur de nager où tu n'as pas pied (laisse moi un commentaire) et si oui pourquoi? En somme, quelles sont tes émotions lorsque...
Comment se débarasser d’une phobie ?
Comment se débarrasser d'une phobie ? La phobie est un phénomène très fréquent qui peut vraiment devenir handicapant, surtout quand elle touche à notre quotidien. En effet, la phobie de la voiture, la phobie sociale ou toute peur paralysante qui se manifeste...
Pourquoi se confronter à mes peurs pour traiter ma phobie ?
La peur est une émotion primaire qui accompagne la prise de conscience d’une menace, d’un danger, lorsque celui-ci est réel, présent.
Comment se passe une séance chez le psy ?
Est-ce que rencontrer un psy peut vraiment m’aider ? Où cela va-t-il me mener ? Et s’il trouvait toute mon histoire ridicule ?
Comment gérer une attaque de panique ?
Une attaque de panique se produit lorsque notre système de défense est sollicité à l’extrême.
Comment vaincre sa timidité pour parler en public ?
La timidité se manifeste par un évitement à des situations qui provoquent un stress, voire une angoisse au contact des autres.
Quelles sont les conséquences d’une phobie non traitée ?
Les troubles anxieux touchent de nombreuses personnes quelque soit l’âge, le milieu social.
Est-on génétiquement programmé pour être agoraphobe ?
L’agoraphobie fait partie des troubles anxieux au même titre que l’anxiété de séparation, le mutisme sélectif, les phobies spécifiques, l’anxiété sociale, le trouble d’anxiété généralisé et le trouble panique.
Différence entre psychologue et psychiatre
Savez-vous faire la différence entre un psychologue et un psychiatre ? Nous vous expliquons leurs spécificités afin de choisir le praticien qui correspond.
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